|
Saisonrückblick FU19
Mit einer sehr guten und intensiven Vorbereitung in die Saison 2oo8/2oo9 begann für die FU19-Mannschaft ein neues Kapitel. Wir sind ja viel besser als wir und die anderen von uns meinen. Mit dem ersten Spiel legten wir den Grundstein für die super Saison und gewannen gleich mit 22 zu 11 gegen Turbental. In insgesamt 18 Spielen mussten wir lediglich 4 Niederlagen einstecken, wobei 3 davon mit nur einer Tordifferenz endeten. Mit der Medalie zum 3-ten Rang HRV-Ost hat die FU 19 gezeigt dass wir im Aufwind sind und im Vorfeld sehr gut gearbeitet wurde. An dieser Stelle möchten wir uns bedanken bei denen die uns dabei geholfen und unterstützt haben.
Vorbereitungsphase 1
Saisonabschluss und gleichzeitig auch die erste Vorbereitung für die neue Saison bildeten das Turnier in Assen/Holland. Im Vorfeld wussten wir, dass dort ein anderer Wind weht und das bekammen wir auch zu spüren. Nichts desto trotz haben wir das ganze als Trainingseinheit betrachtet und durchgeführt. Der lerneffekt war riesig und konnte unsere Stimmung nicht senken, im Gegenteil. Indem wir das Positive daraus zogen, hatten wir einfach ein Mega-Turnier.
Vorbereitungsphase 2
In den Trainings vom Mai bis und mit Juli wurde der Schwerpunkt vor allem auf Kraft und Kondition gelegt. Die Spielerinnen absolvierten schweisstreibende Sprungkraft-, Kraft-, Konditions- und Schusstrainings, die ohne Zweifel ihre Wirkung zeigten oder es immer noch tun.
Vom Juli bis August werden vor allem Schnellkraft, Ausdauer, das 1:1 Verhalten in der Verteidigung und die Schusskraft trainiert. Das heisst, die Spielerinnen werden in den Trainings auch wieder mehr zum Spielen kommen, was bei den Konditions- und Krafttrainings eigentlich nie der Fall war. Ausserdem wird während dieser Zeit ein Turnier bestritten: der LCB Regio Cup in St. Gallen. Dieses Turnier wird gute Möglichkeiten bieten, neue Fertigkeiten unter Beweis zu stellen.
In den Monaten August und September werden dann schlussendlich noch Spielzüge trainiert. Auch wird die 1:1 / 6:0 / 3:2:1 Verteidigung nochmals gründlich trainiert. Neu werden wir für die individuelle Stärkung ein 3 / 3 Verhalten üben. Im August wird das 2 tägige Trainingslager im Triesenberg für die nötige Sicherheit und Feinschliff sorgen.
Wettkampfphase 1
Die Saison beginnt schon am 5. September mit der Qualifikationsrunde und endet am 18. Dezember mit 12 Spielen, anschliessend kommen die Spiele in der zugeteilten Klasse mit 12-16 Spielen. Vergleichen wir das mit dem Vorjahr, so haben wir in dieser Saison fast doppelt soviele Spiele. Klares Mannschaftsziel ist das erreichen der Qualifikationsrunde, danach wird das Ziel neu definiert.
Mit der positiven Einstellung der Mannschaft werden wir sehr weit kommen und einzelne Favoriten fordern, aber werden wir mit dem eigenen Druck klarkommen?
Thomas Heeb
Kathi-Homepage
|
